|
87,1- это не в процессе похудения, а скорее из-за болезни (отравление).
|
87,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,9 kg.
Sisa: 21,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1057 kkal
|
Lemak: 50,74g | Prot: 66,45g | Karb: 84,84g.
Makan Pagi: Кофе (из Молотых Зерен), Творог 5%, ВкусВилл Сыр с Голубой Плесенью «Роял Чиз». Makan Siang: Curtis Чай Зеленый, Русский бисквит Бисквитное Пирожное, Curtis Чай Зеленый, Треска Отварная. Makan Malam: Curtis Чай Зеленый. Camilan/Lainnya: Монпасье, Сухой Жареный Миндаль (без Соли). lagi...
|
|
2213 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 10,5 kg dalam 1 minggu
|