|
135天
體重57.5
體脂27.0
前兩天回婆家住，下午吃餅乾，宵夜又吃了一些炸物，所以。。。卡住了😧😧😧
|
57,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 6 kg.
Sisa: 2,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1514 kkal
|
Lemak: 25,89g | Prot: 57,28g | Karb: 261,00g.
Makan Pagi: 乖乖 孔雀捲心酥（咖啡口味）, 麥香 紅茶, 油飯. Makan Malam: 炒空心菜, 日正 長壽麵線, 鴨肉. Camilan/Lainnya: 7-11 德國櫸木燻雞飯糰, 桂格(Quaker) 喝的燕麥 (290毫升). lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Yi Fan1027
|