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배탈나서 아침에 먹지도 못 하고😰😰😰
비타민D 때문에 다크 한 조각 먹고 가는데, 힘 낼수 있으려나??
오늘 교정요가라서 빠질수가 없다😰😰
부디 1시간 잘 버티고 오자^^
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825 kkal
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Lemak: 30,15g | Prot: 29,75g | Karb: 110,25g.
Makan Pagi: 페도라 페도라 그랜드 85% 슈페리어 다크초콜릿 , 풀무원 큼직한 쇠고기 버섯죽 . Makan Siang: 풀무원 들기름을 섞어 바삭바삭 고소하게 구워낸 파래김, CJ CJ 삼호맛살. Makan Malam: 빙그레 참 붕어 싸만코 녹차. lagi...
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2120 kkal
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Latihan:
Bak Mandi - 1 jam, Membersihkan - 1 jam, 요가 - 1 jam, Istirahat - 13 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
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