Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Agustus 2018
|
76,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,5 kg.
Sisa: 6,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
931 kkal
|
Lemak: 31,75g | Prot: 44,84g | Karb: 100,39g.
Makan Pagi: Butter , Cascade Pride 5 Seed Bread, Coffee. Makan Siang: A&W Diet Root Beer, Bakery Fresh Goodness French Bread, White Rice. Makan Malam: Fried Chicken Breast No Coating (Skin Eaten). Camilan/Lainnya: Jameson Irish Whiskey, Pistachio Nuts, Kirkland Signature Microwave Popcorn Movie Theater Butter. lagi...
|
|
2318 kkal
|
Latihan:
Belanja - 20 menit, Membersihkan - 2 jam, Tidur - 7 jam dan 15 menit, Istirahat - 13 jam dan 25 menit, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam. lagi...
|
Kehilangan 4,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan GrandmaIdaho
|