|
I hope I’m not stalling. :(
|
108,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,9 kg.
Sisa: 29,0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
938 kkal
|
Lemak: 26,46g | Prot: 22,81g | Karb: 163,84g.
Makan Pagi: Bananas , Coffee with Cream and Sugar. Makan Malam: Jam Preserves, Peanut Butter, Dave's Killer Bread 21 Whole Grains Light. Camilan/Lainnya: Blue Bell Orange Sherbert, Lay's Baked! Sour Cream and Onion Flavored Potato Crisps. lagi...
|
|
2837 kkal
|
Latihan:
Butt crunches - 7 menit, Green exercise band for biceps, triceps, and legs - 15 menit, Latihan Perut - 10 menit, Leg lifts - 10 menit, Istirahat - 15 jam dan 18 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Khbutler
|