Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Agustus 2018
|
77,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,3 kg.
Sisa: 12,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1140 kkal
|
Lemak: 38,21g | Prot: 102,56g | Karb: 106,32g.
Makan Pagi: Киржачский Молочный Завод Йогурт 3,5%, Красная Цена Творог 1,8%, Замороженная Вишня, Яйцо, Геркулес Монастырский, Мистраль Отруби Овсяные, Победа Мишки в Лесу, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Лесные Ягоды. Makan Siang: Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Домик в деревне Кефир 1%, Соевый Соус, Кабачок, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Лесные Ягоды. Makan Malam: Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Лесные Ягоды. Camilan/Lainnya: Победа Мишки в Лесу. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan avengerofhare
|