|
😏😏😏
|
56,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,2 kg.
Sisa: 4,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2041 kkal
|
Lemak: 159,00g | Prot: 112,56g | Karb: 47,83g.
Makan Pagi: 黑咖啡, 台畜 培根, 荷包蛋. Makan Siang: 花椰菜, Kirkland 冷壓初榨椰子油, 雞蛋（整個）, 好媽媽 麻辣番茄汁鯖魚, 酪梨. Makan Malam: 蒸南瓜, 豆腐, 芝麻醬, 豬肝, 香菇, 高麗菜, 五花肉. Camilan/Lainnya: 乾烤花生（加鹽）, 萬歲牌 夏威夷果. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mariah6166
|