|
E o peso começou a cair ... uhuuuuu
|
85,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,5 kg.
Sisa: 18,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1570 kkal
|
Lemak: 100,92g | Prot: 95,65g | Karb: 74,54g.
Makan Siang: Sardinhas em Óleo (Enlatado), Ovo Cozido, Ovo Cozido, Abacate, Pimentão Verde, Peito de Frango, Pepino (Descascado), Pepino (Descascado). Makan Malam: Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina), Moqueca de Peixe. Camilan/Lainnya: Nestlé Creme de Leite, Italac Creme de Leite, Italac Creme de Leite, Hortifruti Abacate. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
não vejo a hora do meu começar a cair tb... Parabéns
25 Agu 18 oleh anggota: mandikaamanda845
|
Estamos juntas nessa 💪🏼 #Força no foco 😉
25 Agu 18 oleh anggota: Livia Marques
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Livia Marques
|