Jurnal scruffy172, 16 Agu 12

Profil scruffy172 | < Entri Sebelumnya |Entri Selanjutnya >

Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Agustus 2012

89,8 kg Sejauh ini Berkurang: 0 kg. Sisa: 11,8 kg. Diet diikuti: Tidak Berlaku.

Lihat Kalender Diet, 16 Agustus 2012:

2184 kkal

Lemak: 161,07g | Prot: 165,22g | Karb: 13,03g. Makan Siang: chicken wings. Makan Malam: canned chicken. Camilan/Lainnya: safflower oil, 2 % milk, blue cheese dressing. lagi...

3178 kkal

Latihan: Olahraga dengan Menggunakan Mesin (Sedang) - 1 jam dan 30 menit, Istirahat - 14 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...

Dukung


	Kirim Komentar Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini* untuk masuk.*

Sejarah Berat Badan scruffy172

Lihat Riwayat Lengkap

Jurnal scruffy172, 16 Agu 12

Kirim Komentar

Sejarah Berat Badan scruffy172