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Hola! tengo una pregunta, debo entrar como ejercicio mi jornada laboral? Es que es bastante demandante y creo que requiere bastantes nutrientes (soy cocinera)
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1461 kkal
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Lemak: 68,85g | Prot: 48,94g | Karb: 161,55g.
Makan Pagi: Colun Queso Gouda Laminado, Sopraval Pechuga de Pavo Cocida, Nestlé Chocapic, Colun Yoghurt Light. Makan Siang: Pimentón, Champiñones, Minuto Verde Choclo Grano, Lechuga, Aderezo a la Vinagreta, Tomate Relleno. Makan Malam: Costa Frac Chocolate, Té Supremo Te, Colun Queso Gouda Laminado, Mantequilla, Lider Pan Bollo Integral, Muslo de Pollo Asado a la Parrilla o al Horno. lagi...
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No, lo que debes hacer es al calcular tu IDR considerar tu actividad, debes leer las descripciones y elegir 😉
24 Agu 18 oleh anggota: mlamarti
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Sejarah Berat Badan NaokoChannie
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