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Jurnal elisafirmeza, 24 Agu 18

Vontade de comer até pedra hoje.... 😣😣😣😣😣😣😣😣😣😣

Lihat Kalender Diet, 24 Agustus 2018:
1109 kkal Lemak: 35,95g | Prot: 50,59g | Karb: 150,11g.   Makan Pagi: Água com Limão. Makan Siang: Qualy Margarina Cremosa, Giraffas Feijão Preto, Farinha de Mandioca, Farinha de Mandioca, Ovo Cozido, Ovo Cozido, Suco de Cajá, Suco de Cajá, Carne do Peito de Frango, Arroz Branco (Cozido), Arroz Branco (Cozido). Makan Malam: Banana Prata. Camilan/Lainnya: Qualy Margarina Cremosa, Suco de Cajá, Suco de Cajá, Pipoca, Piracanjuba Leite Integral. lagi...
2144 kkal Latihan: Istirahat - 16 jam, Tidur - 8 jam. lagi...

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Komentar 
haha, eu também, mais aí lembro que não quero voltar a estaca zero 
24 Agu 18 oleh anggota: alice.s40
Toma bastante água! Mantenha uma boa higiene bucal. Eu uso a fita dental e escovo bem os dentes, língua e bochechas, pois o refrescante me tira qualquer apetite. Pra mim, é como "tirar com a mão" a vontade de comer TUDO!  
24 Agu 18 oleh anggota: menos_22
somos três 
24 Agu 18 oleh anggota: gomesana
Eu qria dormir pra esquecer... mas as crianças não deixam.... rsrs vou tentar dormir maid cedo...  
24 Agu 18 oleh anggota: elisafirmeza
kkkk 
24 Agu 18 oleh anggota: adridominici
tenta comer avo ate nao aguentar mais! 
24 Agu 18 oleh anggota: carofranzoi
hoje estou com fome também  
24 Agu 18 oleh anggota: bonecafitness
Quando estou assim...eu chupo gelo, dá a sensação que estou comendo. rsrsrs 
24 Agu 18 oleh anggota: elisângela10
Faz um mingau de aveia sem açúcar vai por mim cê não vai querer comer nada 
24 Agu 18 oleh anggota: NatanReis
To na mesma... e com desejo por doces... Fiz meu primeiro bolo lowcarb da vida!! ficou delicioso, não quero nem jantar agora ;-D 
24 Agu 18 oleh anggota: thaiszochi
Dicas preciosas😃😃😃😃😃obg 😚 
24 Agu 18 oleh anggota: elisafirmeza
Quantas calorias deve ter 100g de pedra? 
24 Agu 18 oleh anggota: Marceloln82
menina, tô assim hoje também!! e o pior é que tem bolo, docinho e salgadinho de um aniversário que minha mãe foi e mandaram pra miiim! tentando não cair na compulsão... tô fazendo uma pipoquinha sem óleo no microondas pra ver se engana kkkk 
24 Agu 18 oleh anggota: kenyamilanes
kkkkkkkkkkkkkkkk 
24 Agu 18 oleh anggota: Mônica Azevedo
Ansiedade, pouca ingestão de água e de carbo, também pode ser falta de algum nutriente aí o corpo avisa pedindo glicose q é a fonte de energia rápida. 
24 Agu 18 oleh anggota: Daydream in blue
mete a cara no ovo cozido! vai passar rapidinho 
03 Sep 18 oleh anggota: carofranzoi
Kkkk 
03 Sep 18 oleh anggota: elisafirmeza
Na TPM eu fico assim... senhor... ninguém merece! Kkkkk 
03 Sep 18 oleh anggota: clarissamach

     
 

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