Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Agustus 2018
|
73,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 37,7 kg.
Sisa: 3,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1631 kkal
|
Lemak: 91,96g | Prot: 82,58g | Karb: 103,31g.
Makan Pagi: Verdemar Muffin de Abóbora com Coco Low Carb, Prov Chips Provolone Desidratado. Makan Siang: Perdigão Linguiça Calabresa, Dobradinha, Cenouras, Rúcula, Alface Americana, Couve Refogada, Tomates, Azeite de Oliva Extra-Virgem. Makan Malam: Life Me Quibe de Quinoa Low Carb, Hemmer Maionese, Golden Palm Palmito de Pupunha, Tomates, Azeitonas Verdes, Alface Americana, Cebolas, Abóbora Japonesa, Quiabo Refogado. Camilan/Lainnya: Palha Italiana, Cacau Show Torta Cheesecake de Frutas Vermelhas. lagi...
|
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan espanhol77
|