|
終於有東西吃，雨小一點去買菜了
沙茶炒螺肉 / 煎牛排 / 燙秋葵
蟹管炒飯 / 椰子油煎蛋 / 蛋花湯
沙茶炒青菜 / 蛋白質有點多
因為老公掌廚
菜都是我吃的盡量平衡一下😄
暴雨出不了門。。。
在家都亂吃，還吃了幾口麵包
還有堅果塔 / 水果一口
生酮餅乾一些
|
63,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,1 kg.
Sisa: 4,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|