Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Agustus 2018
|
91,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 5 kg.
Sisa: 26,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1108 kkal
|
Lemak: 60,70g | Prot: 100,14g | Karb: 38,05g.
Makan Pagi: Chá de Hibisco, Ovo Cozido, Molho de Tomate Caseiro, Nestlé Creme de Leite, Peito de Frango. Makan Siang: Queijo Mozzarella, Natu's Farinha de Linhaça Dourada, Sadia Filezinho de Frango, Azeitonas Verdes, Banana Chips, Champignon. Makan Malam: Churrasquinho. lagi...
|
|
2475 kkal
|
Latihan:
Berenang (Lambat) - 50 menit, Istirahat - 15 jam dan 10 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan fabricialcosta
|