Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Agustus 2018
|
50,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,4 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
824 kkal
|
Lemak: 32,03g | Prot: 51,59g | Karb: 85,99g.
Makan Pagi: 말린 크랜베리, 캐슈 너트, 아몬드, 양상추, 무화과. Makan Siang: 밥, 연어. Makan Malam: 무화과, 서울우유 슈레드 모짜렐라, 양상추, 소고기구이, 찐고구마. Camilan/Lainnya: 설탕, 달걀, 이즈니 무염 버터, 초콜릿. lagi...
|
|
1318 kkal
|
Latihan:
Lari - 10 km/jam - 11 menit, Istirahat - 16 jam dan 49 menit, Tidur - 7 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan milktea♥️
|