Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Agustus 2018
|
68,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 1 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2617 kkal
|
Lemak: 25,97g | Prot: 153,61g | Karb: 435,63g.
Makan Pagi: Syntrax Matrix Milk Chocolate, Kellogg's Coco Pops Barchette, Iper Latte Uht Scremato, Conad Farro Soffiato Biologico, il Viaggiator Goloso Miglio Soffiato Biologico. Makan Siang: Verso Natura Conad Caserecce Integrali, Ciao Carb Protopasta, Olio Montalbano Olio Extravergine di Oliva. Makan Malam: Iper Naturale Maccheroni Grano Kamut, Voiello Spaghetti, Grana Padano Grana Padano, Olio Montalbano Olio Extravergine di Oliva, Chef Panna Leggera, Peperoni, Petto di Pollo, Carne. Camilan/Lainnya: Syntrax Matrix Milk Chocolate, Iper Naturale Gallette di Mais Bio, Fior di Natura Gallette di Riso, Myprotein Instant Oats Unflavoured, Fage Yogurt Greco Total 0%, Syntrax Matrix Milk Chocolate. lagi...
|
berat badan stabil
|
|
Sejarah Berat Badan nikmontana
|