Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Agustus 2018
|
62,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,8 kg.
Sisa: 2,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1491 kkal
|
Lemak: 20,34g | Prot: 120,98g | Karb: 206,08g.
Makan Pagi: Banana, Caffè (Espresso), Orasi Latte di Soia, Prozis Instant Oats. Makan Siang: Zucchine, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Esselunga Tonno al Naturale, Curtiriso Riso Basmati. Makan Malam: Zucchine Cotte, Pesce Spada, Curtiriso Riso Basmati. Camilan/Lainnya: Fage Yogurt Greco Total 0%. lagi...
|
|
1660 kkal
|
Latihan:
Perlombaan - 19 menit, Istirahat - 15 jam dan 41 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 4,2 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan alessia ganucci
|