Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Agustus 2018
|
46,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,9 kg.
Sisa: 0,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1025 kkal
|
Lemak: 63,35g | Prot: 66,92g | Karb: 46,35g.
Makan Pagi: 雞蛋, 五花肉, Costco 蘿蔓心, 芝士, 咖啡, 健康廚房 和風洋蔥. Makan Siang: 貢丸, 煮熟的竹筍（烹飪中加油）, 控肉, 豆腐, 彈性豆腐. Makan Malam: 炸豬排（麵包糠或麵粉）, 雞蛋, 小黃瓜. Camilan/Lainnya: 火腿片（瘦肉）, 安佳 起司片, 法國麵包. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan HJean Chen
|