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2056 kkal
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Lemak: 155,36g | Prot: 138,43g | Karb: 31,81g.
Makan Pagi: Espinacas, La Villita Queso Manchego, Crema de Leche, Aguacate, Hellmann's Mayonesa Clásica, Aceite Vegetal, Huevo, Pechuga de Pollo. Makan Siang: La Villita Queso Manchego, Mantequilla, Brócoli, Aceite de Oliva, Carne de Pavo (Cocida, Asada). Makan Malam: Aceite de Oliva, Aguacate, San Rafael Salchicha de Pavo, Los Volcanes Queso Oaxaca. Camilan/Lainnya: Chicharrón, Cacahuates, SO Delicious Leche de Coco sin Endulzante. lagi...
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2642 kkal
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Latihan:
Gym - 45 menit, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 9 jam, Istirahat - 6 jam dan 15 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
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 Komentar
Pavo cocinado lento en aceite de oliva y romero con guarnición de brócoli a la mantequilla con queso manchego y claro un chile verde bien picoso.
23 Agu 18 oleh anggota: Oswilili
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Buena fuente keto para después de gym.
23 Agu 18 oleh anggota: Oswilili
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Sejarah Berat Badan Oswilili
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