Всем привет 👋 как часто вы взвешиваетесь ? Каждый день? Раз в неделю ? Или с другой периодичностью. Взвешиваюсь каждый день , но что - то меня напрягает 100 грамм туда - сюда гоняются или ещё хуже каждый день в течении недели -100 , в потом +1 кг, который также неделю сбрасываешь , хотя вроде бы все считаю, без нарушений. Руки опускаются 😒
|
1745 kkal
|
Lemak: 76,94g | Prot: 76,61g | Karb: 203,22g.
Makan Pagi: Тимоша Козинак Ассорти, Россия Щедрая Душа Тёмный Шоколад Российский с Миндалем, Арбуз, Хлебокомбинат Волжский Пирожное Песочное "Корзиночка" с Белковым Кремом, Благояр Бедро Цыпленка-Бройлера, Виноград, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Макфа Пшеничная Мука, Любимый Город Творог 5%, Подсолнечное Масло, Помидоры, Яйцо, Простоквашино Молоко 2,5%, Dr. Korner Хлебцы Рисовые с Морской Солью из Бурого Риса, Ламбер Сыр 50%. lagi...
|
|
Komentar
Раз в неделю. В пятницу :)
23 Agu 18 oleh anggota: thegulnara
|
Вот я тоже решила ещё неделю посмотреть и если вес будет каждый день туда-сюда бегать , то в субботу утром взвешиваться только.
23 Agu 18 oleh anggota: zolushka1893
|
Записываю вес раз в неделю в этой программе, ну а взвешиваюсь каждый день - таким образом смотрю реакцию организма на съеденные продукты 🤔
23 Agu 18 oleh anggota: Govegas777
|
Раз в неделю утром , примерно в одно и тоже время)
23 Agu 18 oleh anggota: kith6659
|
Каждый день и сюда записываю.
24 Agu 18 oleh anggota: 8Leelove8
|
Та же проблема как у вас . Приучаюсь к взвешиванию раз в неделю , отучаюсь от зпгонов )
24 Agu 18 oleh anggota: marinka5879
|
24 Agu 18 oleh anggota: ViktoriaKam
|
24 Agu 18 oleh anggota: najdenovaksusa
|
Взвешиваюсь каждый день, но сравниваю только средненедельный показатель. Если он снижается, то все ок.
24 Agu 18 oleh anggota: way_to_ease
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan zolushka1893
|