Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Agustus 2018
|
160,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,5 kg.
Sisa: 60,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1077 kkal
|
Lemak: 31,64g | Prot: 179,14g | Karb: 8,24g.
Makan Pagi: Куриная Грудка Отварная. Makan Siang: Куриная Грудка Отварная. Makan Malam: Соленые Огурцы с Укропом, Кета, Куриная Грудка Отварная. lagi...
|
|
4685 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 2 jam, Istirahat - 14 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 6,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Павел4503
|