|
Otra vez un retroceso 😓😭
|
82 kg
Sejauh ini Berkurang: 6 kg.
Sisa: 16,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1069 kkal
|
Lemak: 30,48g | Prot: 74,89g | Karb: 121,48g.
Makan Pagi: Café, Queso Parmesano (Rallado), Espinacas, San Juan Claras de Huevo. Makan Siang: Gamesa Saladitas (8), Tomates Cherry, Pepino (Pelado), Carne Asada, Pechugas de Pollo (o Cocidas), Calabaza, Caldo de Pollo. Makan Malam: Nature Valley Barra de Granola , Gamesa Saladitas (8), Mayonesa, Atún en Agua (Enlatado). lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Animo ya veras que si te aplicas unos quince días más los pierdes... Va!!
23 Agu 18 oleh anggota: J.Nell
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Sandragabmc
|