Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Agustus 2018
|
71,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,6 kg.
Sisa: 3,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1318 kkal
|
Lemak: 64,24g | Prot: 94,08g | Karb: 91,89g.
Makan Pagi: Countryside Creamery Half & Half, Coffee, C&H Granulated White Pure Cane Sugar, Raw Honey, Hulled Hemp Seed, PB2 Chocolate Powdered Peanut Butter, Almonds, Peanut Butter, Almond Butter. Makan Siang: Red Gold Diced Tomatoes, Great Value Hamburger Dill Chips Pickles, Yellow Mustard, Winn-Dixie Baked French Fries, Cheddar Cheese, Perdue Ground Turkey Patty. Makan Malam: Bertolli Olive Oil, Parmesan Cheese (Shredded), No Name Bread Crumbs, Brussels Sprouts, Chicken Breast. Camilan/Lainnya: Dannon Oikos Fruit on The Bottom Nonfat Greek Yogurt - Strawberry. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan TheMartinsNest
|