Что ж за ЁПРСТ такое? каждый день ем шоколад. да, по чуть-чуть, да, горький. но раньше вот такого безобразия не наблюдалось, спокойно могла жить без сладкого. а сейчас прям вижу, как моя шокладная зависимость крепнет день ото дня. боюсь ПОКА шоколад не сказывается на весе, но ПОТОМ как начнется, как начнется и не становишь. вопрос: сопротивляться или всё-таки поддаться и остаивть шоко в своем рационе?
|
1494 kkal
|
Lemak: 41,19g | Prot: 144,42g | Karb: 147,18g.
Makan Pagi: Перекресток Какао-Порошок с Ванильным Ароматом, Луговая Свежесть Сыр Легкий 9%, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%, Савушкин Продукт Творог Рассыпчатый 0%. Makan Siang: Каждый День Горькая Плитка, Помидоры, Цукини, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Щука. Makan Malam: Яблоко, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, желе молочное ванильное. Camilan/Lainnya: Каждый День Горькая Плитка, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%, Зеленое Яблоко, Перекресток Дарницкий Маркет, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. lagi...
|
|
1572 kkal
|
Latihan:
Menonton Televisi - 2 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 7 jam dan 20 menit, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 2 jam, Memasak - 1 jam, Istirahat - 5 jam dan 40 menit, Tidur - 6 jam. lagi...
|
|