Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Agustus 2018
|
90 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,3 kg.
Sisa: 10 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1674 kkal
|
Lemak: 38,81g | Prot: 55,52g | Karb: 275,19g.
Makan Pagi: Talas, Kue Bolu, Telur Dadar, Tongseng, KFC Rice. Makan Siang: Bango Kecap Manis, Nasi Putih, Sate Kambing, Agar-agar Pencuci Mulut, Tahu Bacem. Makan Malam: Keripik Tempe, Sate Kambing, Bango Kecap Manis, Nasi Putih. lagi...
|
Kehilangan 1,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan fitrik
|