Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Agustus 2018
|
91,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,3 kg.
Sisa: 11,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1146 kkal
|
Lemak: 34,00g | Prot: 48,02g | Karb: 137,95g.
Makan Pagi: Huevo Tibio, Papaya, Pitaya, Bimbo Pan Fit Integral, Café. Makan Siang: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Jugo de Piña, Plátano Maduro, Carne Asada, Mojarra, Arroz Integral. Makan Malam: Porchi Cabano , Don Maíz Arepa de Maíz con Queso y Granos de Quinoa, Manzana Verde. Camilan/Lainnya: Granadilla. lagi...
|
Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Jairovargas1970
|