|
🎉
|
92,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 29,5 kg.
Sisa: 12,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1355 kkal
|
Lemak: 67,55g | Prot: 60,01g | Karb: 132,21g.
Makan Pagi: Ritter Sport Edel-Bitter 73% Kakao, Buko Garten-Kräuter, Möhren, Milfina Butter, Milbona Gouda Mittelalt, Kürbiskernbrötchen. Makan Malam: Aldi Passierte Tomaten, REWE Passierte Tomaten, Rote Paprika, Mais, Quorn Vegetarisches Hack, Rapsöl, Zwiebeln, Karotten, Zucchini. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Applaus, Applaus! Klasse, so kann es weiter gehen! Schönen Donnerstag. LG
23 Agu 18 oleh anggota: Nizzy1988
|
Danke, dir auch einen schönen Tag 🤗
23 Agu 18 oleh anggota: laura.laura97
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan laura.laura97
|