Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Agustus 2018
|
53,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 6 kg.
Sisa: 3,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
990 kkal
|
Lemak: 31,10g | Prot: 47,62g | Karb: 135,56g.
Makan Pagi: Ларец Сыр с Тыквенными Семечками, Магнит Булка Рижская, Bravolli Кукурузная Полента, Окей Изюм Темный, Ашан Кокосовая Стружка, Чай, Мёд, Лимон, Агрокомплекс Молоко 2,5%. Makan Siang: Нектарин, Яйцо-Пашот, Тёплый Салат с Булгуром и Креветкой. Makan Malam: Льняные Семена, Агрокомплекс Кефир 1%. Camilan/Lainnya: Агрокомплекс Молоко 2,5%, Nescafe Dolce Gusto Кофе Cortado, Дыня Торпеда. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan baninat80
|