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Bauchnabelmessung 94,5 cm
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104,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,2 kg.
Sisa: 5,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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3122 kkal
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Lemak: 68,15g | Prot: 176,71g | Karb: 453,27g.
Makan Pagi: Äpfel, Banane, Milfina Milch 1,5% Fett, Kaffee, Viva Vital Zarte Haferflocken, ESN Designer Whey Protein - Raspberry, Fitline Activize, Fitline Powercocktail. Makan Siang: Milfina Milch 1,5% Fett, Viva Vital Zarte Haferflocken, ESN Designer Whey Protein - Peach, Banane, Äpfel. Makan Malam: Salatgurke, Kartoffelsalat nach Deutscher Art, Semmel, Meine Metzgerei Frisches Hackfleisch Gemischt. lagi...
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Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
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