Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Agustus 2018
|
84,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 45,3 kg.
Sisa: 20,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1990 kkal
|
Lemak: 117,81g | Prot: 203,51g | Karb: 20,42g.
Makan Pagi: Pepperoni, Ipanema Cream Cheese, Plus Vita Pão de Forma Integral 12 Grãos Zero, Itacolomy Queijo Mussarela, Sadia Presunto Cozido Magro. Makan Siang: Pepperoni, Maranguape Requeijão Cremoso, Ipanema Cream Cheese, Itacolomy Queijo Mussarela, Sadia Presunto Cozido Magro, Sadia Bacon em Cubos, Betânia Creme de Leite , Peito de Frango. Makan Malam: Beijinho Low Carb , Molho Vinagrete, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Pernil Assado, Peito de Frango, Coração de Boi. lagi...
|
Kehilangan 1,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan rayssasm
|