|
131天
體重57.6
體脂27.0
|
57,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,9 kg.
Sisa: 2,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1685 kkal
|
Lemak: 81,40g | Prot: 117,46g | Karb: 117,90g.
Makan Pagi: 起司蛋餅, 統一 統一綠茶（低糖茉莉花味）, 統一 瑞穗全脂鮮乳. Makan Siang: 軟滑豆腐, 皮蛋, 涼拌木耳, 羊肉湯, 羊排（只吃瘦肉）, 拉麵. Makan Malam: 炒豆芽, 炒大白菜, 炒絲瓜, 燒雞肉（不吃皮）, 白飯. Camilan/Lainnya: 奶茶, 愛炫三明治（起司夾心餅乾）. lagi...
|
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Yi Fan1027
|