Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Agustus 2018
|
69,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 20 kg.
Sisa: 2,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1496 kkal
|
Lemak: 44,23g | Prot: 132,04g | Karb: 143,00g.
Makan Pagi: Ичалки Сыр Диетический 27%, Байкальский Творог 2%, Увелка Хлопья Овсяные Традиционные, Яйцо. Makan Siang: Увелка Чечевица в Пакетиках для Варки, Руккола, Pomato Очищенные Помидоры в Собственном Соку, Ангарские Куры Филе Цыплёнка-Бройлера Грудки. Makan Malam: Danone Йогуртная Заправка Пикантная, Ичалки Сыр Диетический 27%, Огурец (без Кожуры), Руккола. Camilan/Lainnya: Овсяное Печенье, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Абрикос. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Julia_zav
|