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1063 kkal
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Lemak: 37,10g | Prot: 80,01g | Karb: 102,05g.
Makan Pagi: Vigor Requeijão Light, Café, Camponesa Leite em Pó Desnatado, Marilan Cream Cracker Light. Makan Siang: Camil Feijão Rajado, Coxa de Frango, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Arroz Branco (Cozido). Makan Malam: Ovo (Inteiro), Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido). Camilan/Lainnya: Royal Gelatina Zero, Óleo de Coco, Nestlé Leite Ninho, Quaker Aveia em Flocos, Ovo, Canela, Banana Nanica, San Mar Cacau Alcalino em Pó, Atlhetica Protein Premium, Sadia Presunto Cozido Soltíssimo, Sadia Soltíssimo Queijo Prato, Vigor Requeijão Light, Pullman Pão Integral 12 Grãos Zero. lagi...
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Sejarah Berat Badan taynã.ruivo
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