|
На кануне я сьела блин . За уменьшение веча я нн трясусь так как это сейчас не важно , важно только качество еды . так вот после блина мне было ооочень плохо и меня тошнило. обычно вечером я ем фрукты , не буду нарушать эту традицию )
|
72,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,1 kg.
Sisa: 10,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1391 kkal
|
Lemak: 50,26g | Prot: 26,04g | Karb: 223,38g.
Makan Pagi: Арбузный Сок, Арбузный Сок. Makan Siang: Банан, Twix Twix, Яшкино Хрустящие Вафли Сливочные. Makan Malam: Арбуз. Camilan/Lainnya: Шаурма Овощная, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов. lagi...
|
Kehilangan 6,3 kg dalam 1 minggu
|