Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Agustus 2018
|
59,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,7 kg.
Sisa: 5,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
957 kkal
|
Lemak: 54,25g | Prot: 65,63g | Karb: 57,77g.
Makan Siang: Brasil Frutt Amêndoa Torrada e Salgada, Nozes de Nogueira, Qualitá Castanha de Caju sem Sal, Morangos, Batavo Manteiga Extra sem Sal, Brasil Frutt Castanha do Pará Natural, Brócolis Cozido, Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Qualitá Palmito Açaí. Makan Malam: Frimesa Queijo Prato, Wickbold Pão Integral Castanha do Pará e Quinoa, Azeitonas (Pequenas-Muito Grandes), Tomates, Pimentão Amarelo, Pimentão Vermelho, Copacol Filé de Tilápia. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Jhaini
|