Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Agustus 2018
|
102,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 17,5 kg.
Sisa: 31,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
457 kkal
|
Lemak: 16,44g | Prot: 51,41g | Karb: 32,63g.
Makan Pagi: Café, Bauducco Torrada Multigrãos (3). Makan Siang: Ovo Cozido, Espinafre (Folha ou Cortado, Congelado), Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Makan Malam: Carne do Peito de Frango, Alface, Couve Manteiga Refogada, Brócolis (Cortado, Congelado), Espinafre (Folha ou Cortado, Congelado). lagi...
|
Kehilangan 6,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Carolllopes
|