Daftar
|
Masuk
Indonesia
Pencarian:
Makanan
Resep
Kebugaran
Anggota
FatSecret Saya
Makanan
Resep
Kebugaran
Komunitas
Komunitas
Anggota
elifchen
Jurnal
22 Agu 18
Jurnal elifchen, 22 Agu 18
Profil elifchen
|
< Entri Sebelumnya
|
Entri Selanjutnya >
Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Agustus 2018
61 kg
Sejauh ini Berkurang:
8 kg
.
Sisa:
3 kg
.
Diet diikuti: Cukup Baik.
Lihat Kalender Diet
, 22 Agustus 2018:
665 kkal
Lemak: 28,37g | Prot: 15,76g | Karb: 88,40g.
Makan Pagi:
Reismilch, DM Bio Paleo Müsli, Äpfel.
Makan Siang:
Monarc Schokocroissant, Ikea Hot Dog.
Camilan/Lainnya:
Äpfel.
lagi...
1493 kkal
Latihan:
Istirahat - 17 jam dan 5 menit, Tidur - 6 jam dan 55 menit.
lagi...
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
3 Suporter
Dukung
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik
disini
untuk masuk.
Sejarah Berat Badan elifchen
Lihat Riwayat Lengkap