Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Agustus 2018
|
61,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,2 kg.
Sisa: 1,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1460 kkal
|
Lemak: 21,26g | Prot: 117,25g | Karb: 192,50g.
Makan Pagi: Mela Verde, Caffè Espresso, Orasi Latte di Soia, Fiorentini Fiocchi d'avena. Makan Siang: Pesca, Petto di Pollo, Pomodori, Curtiriso Riso Basmati. Makan Malam: Zucchine Cotte, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Fiorentini Bio Gallette di Farro, Bonduelle Fagioli Cannellini, Nostromo Tonno al Naturale. Camilan/Lainnya: Fage Yogurt Greco Total 0%. lagi...
|
|
1786 kkal
|
Latihan:
Perlombaan - 37 menit, Istirahat - 15 jam dan 23 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan alessia ganucci
|