Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Agustus 2018
|
86,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,6 kg.
Sisa: 24,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2208 kkal
|
Lemak: 135,52g | Prot: 106,22g | Karb: 152,59g.
Makan Pagi: Água com Limão. Makan Siang: Batatas (sem Casca, com Sal, Fervido), Ovo Cozido. Makan Malam: Queijo Minas, Carne de Vaca Moída (90% Magro / 10% Gordo). Camilan/Lainnya: Doces de Chocolate (Doce), Parmalat Leite Integral, Pão de Milho (Receita Caseira), Herbalife Chá Verde e Chá Preto. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan GrazyeJC
|