|
280ккал
|
1394 kkal
|
Lemak: 44,36g | Prot: 105,33g | Karb: 154,09g.
Makan Pagi: ITLV Оливковое Масло Extra Virgen, Danone Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Яйцо, Сливы, Valio Сыр Чеддер, Огурец (с Кожурой), Брокколи, Лук. Makan Siang: Myllyn Paras Гречневая Каша, Кабачки Тушеные, Куриная Грудка Отварная. Makan Malam: Варенье, Братья Чебурашкины Творог 2%. Camilan/Lainnya: Кофе, Sporty Печенье Шоколад-Кофе, Сливы. lagi...
|
|
2639 kkal
|
Latihan:
Memasak - 30 menit, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 8 jam, Jillian Michaels 6 Week Six-Pack - 34 menit, Google Fit - 14 jam dan 56 menit. lagi...
|
|
|
Sejarah Berat Badan svlight77
|