|
|
934 kkal
|
Lemak: 25,28g | Prot: 66,65g | Karb: 113,19g.
Makan Pagi: Π‘ΠΈΠ±ΠΈΡΡΠΊΠΈΠΉ Π₯Π»Π΅Π± Π₯Π»Π΅Π± ΠΠ΅Π·Π΄ΡΠΎΠΆΠΆΠ΅Π²ΠΎΠΉ Π‘ΠΈΠ±ΠΈΡΡΠΊΠΈΠΉ, ΠΠΈΠ»ΠΊΠΎΠΌ Π‘ΡΡ Π ΠΎΡΡΠΈΠΉΡΠΊΠΈΠΉ ΠΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ, ΠΠ»ΡΠ°ΠΉΡΠΊΠ°Ρ ΠΡΡΠ΅Π½ΠΊΠ° ΠΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ 2,5%, ΠΡΠ΅ΡΠΊΠ° ΠΡΠ²Π°ΡΠ½Π°Ρ. Makan Siang: ΠΠ΅Π½ΡΠ° ΠΠ°ΡΠ»ΠΎ Π‘Π»ΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅ 82,5%, ΠΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΡ, ΠΠ°ΡΡΠΎΡΠΊΠ° ΠΠ΅ΡΠ΅Π½Π°Ρ. Makan Malam: Π‘ΠΎΠ΅Π²ΡΠΉ Π‘ΠΎΡΡ, SPAR ΠΠ²ΠΎΡΠ½Π°Ρ ΠΠ°ΡΠ΅Π·ΠΊΠ°, ΠΠ°Π±Π°ΡΠΎΠΊ ΠΡΠΈΠ»Ρ, ΠΡΡΠΈΠ½ΠΎΠ΅ Π€ΠΈΠ»Π΅ ΠΠ°ΡΠ΅Π½ΠΎΠ΅ Π±Π΅Π· ΠΠ°ΡΠ»Π°. Camilan/Lainnya: ΠΡΠ°ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΠΈΡΠ½ΠΈ, ΠΠ΅Π»Π΅Π½ΡΠΉ Π§Π°ΠΉ, ΠΠΈΠ΅ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠ°Ρ Π’Π²ΠΎΡΠΎΠΆΠ½Π°Ρ ΠΠ°ΠΏΠ΅ΠΊΠ°Π½ΠΊΠ°. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Vilisova Olga🍀
|