Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Agustus 2018
|
95,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 19,5 kg.
Sisa: 5,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
796 kkal
|
Lemak: 16,84g | Prot: 48,75g | Karb: 111,80g.
Makan Pagi: Bimbo Pan Integral (60g), Yakult Yakult, FUD Virginia Jamón de Pavo (20,8g), Hellmann's Mayonesa Light 55% Menos Calorias. Makan Siang: Coca-Cola Coca-Cola sin Azucar, Del Hogar Totopos, Aguacate, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel). Camilan/Lainnya: Danone Gelatina Dany, Plátano. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan LuisXavier21
|