Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Agustus 2018
|
86,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,3 kg.
Sisa: 6,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
266 kkal
|
Lemak: 10,03g | Prot: 14,83g | Karb: 30,53g.
Makan Pagi: Кофе. Makan Siang: Приготовленная Чечевица, Перловый Суп. lagi...
|
|
2963 kkal
|
Latihan:
Elliptical - 1 jam, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam, Istirahat - 14 jam dan 30 menit, Tidur - 7 jam dan 30 menit. lagi...
|
Kehilangan 14 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Marooone
|