Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Agustus 2018
|
124,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 22,5 kg.
Sisa: 14,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1340 kkal
|
Lemak: 72,59g | Prot: 92,69g | Karb: 89,97g.
Makan Pagi: Сырники Домашние, Яичница, Меридиан Риет из Лосося с Миндалем, Кезский Сырзавод Сыр Костромской 45%, ВкусВилл Хлеб Соловецкий Бездрожжевой. Makan Siang: Мясновъ Котлета Куриная, Гречка Отварная. Makan Malam: RED Темный Шоколад "Экстра" 60% Какао, Помидоры, Индилайт Сосиски Молочные из Индейки, ВкусВилл Мороженое Шоколадное Протеиновое, Капуста Жареная. Camilan/Lainnya: ВкусВилл Грудка Индейки Сыровяленая, RED Темный Шоколад "Экстра" 60% Какао, Морковь, Фундук. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Na-ta...
|