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1311 kkal
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Lemak: 52,79g | Prot: 86,37g | Karb: 122,23g.
Makan Pagi: Friolack Queijo Colonial, Pão Integral. Makan Siang: Grumos de Trigo-Sarraceno (Cozido, Assado), Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas), Cenouras Cozidas, Bife de Carne de Vaca, Filé de Frango Grelhado, Arroz Integral. Makan Malam: Ovo Poché, Tirolez Requeijão Cremoso Light, Pullman Pão Integral Zero%, Friolack Queijo Colonial. Camilan/Lainnya: Bergamota, Mãe Terra Remix Castanhas Brasileiras, Mãe Terra Tribos Tomate & Manjericão. lagi...
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Sejarah Berat Badan Cris.Santos
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