|
хирург, выписывая талон на госпитализацию скзал, что с моим весом и моими же анализами мне будет очень сложно. организм может тупо не справиться... я не знаю, нужно ли что-то предпринимать в плане питания, осталось меньше двух недель. аппетиа в о время отпуска почти не было, хоть и носилась как электровеник несмотря на костыли. вышла на работу. в первой поолвин как обычно напал жор, встала рано, к 9-ти уже голодная. но вот поле обеда совсем ничего не хочу. увеличить вес? ну не могу, это сильнее меня... с другой сторы , мне страшно, что у меня не будет сил на выздоровление, которое планируется крайне затяжным
|
1460 kkal
|
Lemak: 37,08g | Prot: 162,24g | Karb: 118,15g.
Makan Pagi: Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, Нутелла из нута, ржаные лепешки-блины, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%, Савушкин Продукт Творог Рассыпчатый 0%, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Makan Siang: Ласковое Лето Творог Зерненый 3%, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Adriana Макароны Целтнозерновые, Цукини. Makan Malam: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Савушкин Хуторок Творог Рассыпчатый 0%, Бабаевский Шоколад Горький, Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, Помидоры, Баклажан, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Camilan/Lainnya: Грядка Удачи Зелёный Горошек, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%, ржаные лепешки-блины, желе ягодное, Haas Мульти-Витамин с Апельсиновым Вкусом, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%. lagi...
|
|
1509 kkal
|
Latihan:
Belanja - 1 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 8 jam, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam dan 25 menit, Memasak - 2 jam, Istirahat - 5 jam dan 35 menit, Tidur - 6 jam. lagi...
|
|
 Komentar
Скорейшего вам выздоровления!!!Вы сильная,обязательно справитесь!!!!
20 Agu 18 oleh anggota: Lora1604
|
Lora1604, спасибо) буду стараться изо всех сил. мне сказали, если помру, мне п*юлей ввалят
20 Agu 18 oleh anggota: DarkMary1984
|
Маша,главное не сдаваться❗️И только положительный настрой!!!
20 Agu 18 oleh anggota: Lora1604
|
Lora1604, страшно, аж улыбка во всю ширь))) привычка, чем хуже, тем шире улыбка, пока метод не подводил)))
20 Agu 18 oleh anggota: DarkMary1984
|
и я присоединяюсь!!! Скорейшего выздоровления и титанических сил на восстановление!!! Всё получится!!!
20 Agu 18 oleh anggota: Юльчанка
|
Юльчанка, спасибо!!! Огромное спасибо!!!
20 Agu 18 oleh anggota: DarkMary1984
|
Аппетита, наверное, на фоне стресса нет, оно и понятно! Но все просто ОБЯЗАНО быть ХОРОШО:)
20 Agu 18 oleh anggota: Marsea26
|
Машенька, держись!
Обязательно всё наладится 🌺💖🌺
20 Agu 18 oleh anggota: Аnchutка🦇
|
Спасибо всем! А говорят на fs люди злые))) ничего подобного. Такая поддержка, я буду стараться. Вот именно сейчас сижу ночью на кухне и уплетаю смородину. Стресс попустил)) а вообще стараюсь прислушиваться, чего мне хочется. Организм он не дурак, он свое потребует.
20 Agu 18 oleh anggota: DarkMary1984
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan DarkMary1984
|