|
Meno 1,5 kg
vita - 2 cm
addome -3 cm
fianchi - 1,5 cm
gamba - 1 cm
olè
|
70 kg
Sejauh ini Berkurang: 5 kg.
Sisa: 5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
155 kkal
|
Lemak: 1,73g | Prot: 7,90g | Karb: 25,65g.
Makan Pagi: Mulino Bianco Fette Biscottate le Integrali, Consilia Latte Scremato, Caffè (Espresso), Hero Light Fragole. lagi...
|
Kehilangan 1,2 kg dalam 1 minggu
|