Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Agustus 2018
|
140,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,3 kg.
Sisa: 40,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
907 kkal
|
Lemak: 42,51g | Prot: 73,54g | Karb: 56,53g.
Makan Pagi: Bodymed SANA-FIT. Makan Siang: Bodymed SANA-FIT. Makan Malam: Pfirsiche, Pflanzenöl, Karotten, Zucchini, Rote Paprika, Ei. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Небольшой плюс на весах? Бывает. Но это не повод сдаться! Волю в кулак и идти дальше!
20 Agu 18 oleh anggota: novgira
|
Спасибо за поддержку. Что-то я сильно отекла. Вижу, что это просто вода не вышла. Вроде пила достаточно. Не понимаю почему такая отёчность.
20 Agu 18 oleh anggota: Tatjana.1977
|
Танюша, может соленое ела,а может и погода влияет. главное - не сдавайся.
21 Agu 18 oleh anggota: novgira
|
Не, сдаваться не стану. Это временно. Вода уйдёт и скачок вообще хороший будет. Спасибо за поддержку 🌷
21 Agu 18 oleh anggota: Tatjana.1977
|
У меня постоянно так.Причем питалась как всегда.Особенно раздражает ,когда ты до этого вечером час на эллипсе отпахал)Не переживайте.Но при этом вес к концу месяца всегда уходит.У меня так 30 кг ушло
21 Agu 18 oleh anggota: marrisochi
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Tatjana.1977
|