Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Agustus 2018
|
88,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,3 kg.
Sisa: 8,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
270 kkal
|
Lemak: 10,61g | Prot: 8,97g | Karb: 40,08g.
Makan Pagi: Кофе с Молоком. Makan Siang: Приготовленная Брюссельская Капуста, Гречка Отварная. lagi...
|
|
3086 kkal
|
Latihan:
Elliptical - 1 jam dan 5 menit, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam, Istirahat - 14 jam dan 25 menit, Tidur - 7 jam dan 30 menit. lagi...
|
Memperoleh 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Marooone
|