Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Agustus 2018
|
105 kg
Sejauh ini Berkurang: 29 kg.
Sisa: 20 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1959 kkal
|
Lemak: 73,26g | Prot: 85,71g | Karb: 236,93g.
Makan Pagi: Каша Пшенная на Молоке, Вареное Яйцо, Хлеб Черный, Nescafe Кофе 3 в 1 Классик, Яичница. Makan Siang: Хлеб Черный, Сметана, Щи с Мясом, Гуляш из Говядины, Oreo Печенье, Сливочное Масло. Makan Malam: Соевый Соус, Васаби Васаби, Имбирь Маринованный, Суши Шоп Ролл Нью-Йорк, Рис Вареный. lagi...
|
Kehilangan 21 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan gentlemanmsk
|